7 Manfaat Jus Jambu Kristal untuk Kesehatan Tubuh

Kandungan nutrisi yang tinggi dan juga sumber antioksidan terbaik, membuat jambu kristal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Namun, sekali lagi perlu diingat ya Kamu, pastikan jus jambu kristal yang dikonsumsi murni dan tidak ada campuran seperti bahan pengawet atau gula. Agar manfaat jambu kristal untuk kesehatan dapat dirasakan secara optimal.

Berikut 7 manfaat jambu kristal untuk kesehatan yang wajib diketahui!

1. Sumber Antioksidan

Jambu kristal kaya akan kandungan likopen dan fitonutrien. Selain itu, jus jambu kristal juga mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu menetralkan radikal bebas di dalam tubuh.

Antioksidan juga dapat melindungi DNA agar tidak terpengaruh oleh radikal bebas. Karena kerusakan pada DNA merupakan tanda timbulnya berbagai masalah dalam tubuh.

Konsumsi jus jambu kristal secara rutin dapat menghambat perkembangan dan degenerasi sel. Jadi Kamu, tidak ada salahnya jambu biji dalam bentuk buah atau jus harus dimasukkan dalam menu makanan sehari-hari untuk gaya hidup dan tubuh yang sehat.

2. Melancarkan sistem pencernaan dan mengurangi dehidrasi

Penderita gangguan pencernaan, seperti sembelit sangat disarankan konsumsi jus jambu kristal. Salah satu manfaat jambu kristal adalah melancarkan pencernaan karena memiliki kandungan serat yang tinggi. Sehingga dapat membantu mengeluarkan kotoran di dalam tubuh dengan lancar.

Minum jus jambu kristal dapat membantu mengurangi sakit perut, radang dan rasa tidak nyaman yang dialami akibat sembelit. Ini membantu dalam mengatur pergerakan usus dan memperkuat sistem pencernaan. Selain itu, kandungan air yang tinggi di dalam buah jambu kristal juga dapat membantu mengurangi dehidrasi.

3. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Salah satu manfaat jus jambu kristal adalah membantu mengatur kadar kolesterol dalam tubuh yang dibutuhkan untuk kesehatan jantung. Selain itu, jambu kristal juga dapat membantu menjaga keseimbangan kadar natrium dan kalium dalam darah. Kadar natrium yang tinggi dan kalium rendah dapat menyebabkan hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Melansir mayoclinic.com, tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti serangan jantung dan stroke. Namun, penyakit ini dapat dihindari dengan menjalankan pola hidup sehat dengan konsumsi makanan bergizi dan juga rajin olahraga.

4. Menyembuhkan Batuk dan Pilek

Sebagai sumber vitamin C dan zat besi yang tinggi, jus jambu kristal berguna dalam menyembuhkan dan mengurangi efek infeksi musiman seperti pilek, batuk, dan flu pada tubuh. Selain itu, jus jambu kristal juga dapat membantu meringankan masalah saluran pernapasan dari lendir dan infeksi lain yang merusak aliran oksigen dan air liur.

Manfaat jus jambu kristal lainnya adalah dapat menjadi astringent alami yang membantu menekan gerakan mikroba dan menghilangkan penyumbatan pada paru-paru.

5. Meningkatkan Sirkulasi Darah dalam Tubuh

Sirkulasi darah yang baik dapat membantu meningkatkan fungsi otak. Jus jambu kristal mengandung kalium yang tinggi sehingga dapat membantu mengatur melancarkan peredaran darah di dalam tubuh.

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, kandungan mineral yang ada di dalam jus jambu kristal dapat membantu membalikkan dampak natrium yang tidak diperlukan oleh tubuh.

6. Baik untuk Penderita Diabetes

Manfaat jus jambu kristal juga dapat dirasakan para penderita diabetes. Kadar gula yang tidak teratur, seperti yang dialami oleh para penderita diabetes dapat merusak jantung dan saraf. Jambu biji memiliki indeks glikemik rendah, yang menjadikannya buah yang ideal untuk dikonsumsi oleh mereka yang menderita diabetes karena membantu penyerapan gula yang berlebihan.

Jus jambu juga memiliki tingkat serat makanan yang tinggi dan dapat membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Antioksidan yang ada dalam buah membantu menyeimbangkan kalium dalam elektrolit tubuh, yang dibutuhkan untuk kesehatan jantung yang terjaga dengan baik.

7. Meningkatkan Kesehatan Mata

Selain vitamin C, jambu kristal juga memiliki kandungan vitamin A yang tinggi. Seperti yang diketahui, vitamin A baik untuk kesehatan mata. Sehingga konsumsi jambu kristal dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.

Selain itu, jus jambu kristal juga juga membantu memperlambat munculnya katarak, degenerasi makula dan meningkatkan kesehatan mata secara keseluruhan. Rajin konsumsi jus jambu kristal juga dapat mencegah kerusakan penglihatan dan membantu melindungi sel-sel mata.

Saat ini tidak perlu khawatir lagi untuk mencari tempat membeli jambu yang dijamin segar dan berkualitas. TaniHub menyediakan jambu serta kebutuhan sehari – hari seperti buah, sayur, sembako, kebutuhan masak, bumbu, telur dan unggas lainnya yang telah lulus quality control yang ketat.

TaniHub merupakan sebuah platform e-commerce yang berbasis aplikasi dan website. Memiliki fokus utama terhadap produk hasil pertanian dan berbagai kebutuhan masak untuk usaha ataupun rumah tangga. Keberadaan TaniHub mendukung para petani untuk mendapatkan akses pasar dengan menyalurkan hasil produk pertaniannya kepada konsumen B2B (Business to Business) & B2C (Business to Consument).

Selain membantu para petani lokal, Kamu juga bisa mendapatkan penawaran harga yang lebih terjangkau dari promo yang ditawarkan oleh TaniHub.

Yuk belanja sekarang!

Leave a Comment