Apa yang Probiotik dan Prebiotik Dapat Lakukan untuk Kulit Anda – OSEA® Malibu

Sekarang “probiotik” adalah kata rumah tangga, menyulap makanan fermentasi seperti yogurt, asinan kubis, kimchi, acar, dan suplemen, dan mikroorganisme ini mungkin saja menjadi teman terbaik baru kulit Anda.

Apa itu mikrobioma kulit?

Sama seperti usus Anda, kulit Anda adalah rumah bagi miliaran mikroorganisme, termasuk bakteri dan jamur, yang dikenal sebagai flora kulit. Bersama-sama, mikroorganisme ini membentuk mikrobioma kulit. Tidak terlihat oleh mata, komunitas kecil namun kuat ini bekerja sama untuk menjaga kesehatan kulit dengan menyeimbangkan pH dan melindungi penghalang kulit.

Apa itu prebiotik, probiotik, dan postbiotik (ya?)

Sekarang setelah kita mengetahui cara kerja mikrobioma kulit, mari mengenal beberapa pemain kuncinya:

1. Prebiotik

Bahan-bahan yang tidak dapat dicerna memelihara dan mendukung bakteri kulit. Pikirkan prebiotik sebagai pupuk yang membantu bakteri baik (probiotik) dan mikroorganisme berkembang. Karena prebiotik memelihara prebiotik, keduanya penting untuk dioleskan secara topikal untuk penghalang kulit yang sehat.

2. Probiotik

Bakteri baik, seperti Lactobacillus yang hidup secara alami di usus dan kulit Anda. Suplemen dan makanan probiotik diyakini mengandung bakteri hidup yang meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

3. Postbiotik

Produk sampingan dari mikroorganisme probiotik yang dapat meningkatkan pencernaan, dan menyebabkan kulit dan usus yang sehat.

Apa yang terjadi ketika mikrobioma kulit Anda tidak seimbang?

Ketika mikrobioma kulit terganggu, kekebalannya terganggu. Hasil? Pertumbuhan berlebih dari bakteri patogen (jahat), jamur, infeksi dan perubahan pH kulit. Studi menunjukkan hubungan antara mikroba kulit yang tidak sehat dan kondisi seperti eksim, psoriasis, dermatitis seboroik (ketombe), pityrosporum folliculitis, panu dan bahkan jerawat.

Apa yang menyebabkan mikrobioma kulit terganggu?

Gangguan mikrobioma kulit diyakini disebabkan oleh sabun yang keras dan sabun mandi yang mengandung aroma dan sulfat, pengelupasan kulit yang berlebihan, penggunaan antibiotik topikal dan mikroba usus yang tidak sehat.

Perawatan kulit mikrobioma

Jadi, bagaimana tepatnya kita merawat mikrobioma kulit kita? Masukkan mikrobioma perawatan kulit. Setelah dianggap hanya memasukkan pelembab probiotik topikal atau perawatan kulit probiotik untuk kulit sensitif, ilmu mikrobioma perawatan kulit telah berkembang untuk memasukkan prebiotik dan bahkan postbiotik dalam formulasi. Jika tidak, bagaimana Anda menjaga mikrobioma kulit tetap sehat? Pilih produk yang ramah mikrobioma – produk yang tidak menonaktifkan bakteri pada kulit dengan menghilangkan minyak alami kulit! Pikirkan produk lembut yang tidak mengandung bahan kimia atau aroma yang keras. Akhirnya, hubungan antara kesehatan usus dan kulit itu nyata! Studi menunjukkan bahwa mikroflora di usus dapat mempengaruhi kesehatan kulit, yang dikenal sebagai Gut Skin Access. Carilah makanan fermentasi kaya probiotik seperti miso dan asinan kubis, dan pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen probiotik nabati. Usus dan kulit Anda akan berterima kasih!

Leave a Comment